Pourquoi met-on l’accent sur l’exercice et le mouvement? Laissez Lisa McLellan, entraîneuse physique, vous parlez de la science qui prouve comment il est important de rester en forme en vieillissant. Un grand nombre de nous atteindront l’âge de 80 ou de 90. Quels sont les rôles joués par notre mentalité et nos habitudes quotidiennes dans notre succès à long terme? Lisa apporte avec elle son énergie dynamique, son humour et ses connaissances pour allumer le feu de l’autonomisation et pour motiver même les plus réticents à adopter un mode de vie plus sain et une attitude positive et à vivre pleinement.

Cette présentation sera en français et en anglais tout dépendamment de l’auditoire.

À propos de Lisa : Lisa a obtenu un baccalauréat en danse contemporaine de Concordia en 1985 et a poursuivi sa maîtrise en thérapie par la danse à Boulder, au Colorado. C’est là où elle a été introduite à une variété d’approches, y compris le Mouvement authentique, le Body-Mind Centering® et le bouddhisme tibétain. Ces spécialisations, combinées à sa formation de danse, ont permis à Lisa d’acquérir une compréhension approfondie de la façon dont le corps et l’esprit s’alignent pour appuyer la santé, le bonheur et l’autonomisation.

Fondatrice et première dirigeante d’Age Smart Academy, Lisa partage avec ses clients des solutions novatrices et agréables afin d’améliorer leur qualité de vie, leur vitalité et leur prévention de maladies. Avec plus de 30 ans de recherche, d’expérience et de dévouement envers son domaine, Lisa a développé une approche sûre et efficace de la santé et du bonheur à l’aide de programmes de conditionnement physique et de vieillissement actif.

Communiquez avec Lisa : [email protected]
Site Web : www.agesmartfitness.com
Facebook : www.facebook.com/agesmartfitness/

 

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Les dialogues : scène 2
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Pourquoi met-on l’accent sur l’exercice et le mouvement? Laissez Lisa McLellan, entraîneuse physique, vous parlez de la science qui prouve comment il est important de rester en forme en vieillissant. Un grand nombre de nous atteindront l’âge de 80 ou de 90. La biographie de Lisa et les détails de la présentation à venir. Cette présentation sera en français et en anglais tout dépendamment de l’auditoire.

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