PRÉSENTATIONS AU 2e ÉTAGE SCÈNE CENTRALE :
SAVOUREZ DES RAFRAICHISSEMENTS servis au 2e étage à la cuisine et rencontrez les membres du Prescott County District Women’s Institute. Thé, café, goûters légers. N’hésitez pas à apporter vos rafraîchissements aux tables bistro autour de la scène centrale!

10h30: Katie McCall présentera de l’information sur l’autisme et le syndrôme d’Asperger ainsi que sur le groupe de soutien familial qui existe dans notre région. Mélanie Reijmer, zoothérapiste, démontrera les bénéfices et les plaisirs de la zoothérapie pour les enfants du spectre autistique. Elle apportera un ami poilu, Jazz ou Rose et ses chiens thérapeutiques. Présentation bilingue.

11h00: Kim Assaly fera une démonstration des techniques de scrapbooking, de pochoir et vous dira comment rehausser le décor de votre maison.

11h30: Rencontrez l’auteur canadienne Janet Blachford, dont le premier livre, “Rehearsal” a été publié en 2007. Blachford vit dans la région une partie de l’année.

Midi: Célébrez le printemps! Le printemps est le temps idéal pour alléger, éclairer et rafraîchir votre foyer et vous n’avez pas à dépenser beaucoup d’argent. Elle vous donne des idées pour changer votre décor et donner à votre maison un air de printemps. Présenté par Robyn Denis, propriétaire de Auld Kirktown.

12h30: Exercice pour le coeur : Prenez les mesures vers une meilleure santé! Découvrez des conseils et des trucs pour réduire votre risque de maladie cardiaque en devenant plus active. Apprenez à le faire en toute sécurité, et ce que vous pouvez faire dans votre communauté. DE PLUS : Inscrivez-vous pour apprendre la Marche Nordique avec des bâtons à l’extérieur cet après-midi. Bâtons disponibles pour un maximum de 10 personnes! Présenté en anglais, mais la conférencière est bilingue. Présenté par Anna Fuite, MSc, CSEP-CEP, CK – Coordonnatrice du programme d’exercice pour le coeur, Institut de Cardiologie de l’Université d’Ottawa.

13h00: Feng Shui qui veut dire Vent et Eau, est une étude ancienne de nos espaces personnels. Louise Kohnle vous expliquera comment adopter ces principes, tout en utilisant vos propres symboles et votre intuition, créer des changements positifs ou des améliorations dans plusieurs aspects de votre vie, des relations aux finances, à la santé et plus encore.

13h30: Anann Yassin, Ian Hepburn & Christos Bereris – de la Clinique Vitality feront une démonstration de harpe vibroacoustique. .

14h00: Nicole Langevin de Nika Paper Arts vous montrera comment créer un item décoratif pour le printemps . . . soyez prête à être surprise! Nicole est très créatrice.

14h30: Jennifer Martel, sommelière sera sur place pour vous aider à en savoir un peu plus sur le vin.

15h00: Une vie équilibrée. Quand notre vie est équilibrée, nous profitons au maximum de notre vie. Apprenez à identifier et à atténuer les stresseurs dans votre vie! Cette session est offerte par Ann Ogilvy, RHN et Monica Piotrowski (The Wise Women of Williamstown.) Visitez: www.thewisewomenofw.com

15h30: Lise Gauthier: Lise est une femme de coeur aux multiples talents et dons. Elle utilise, entre autres modalités, la lecture du tarot amérindien pour illuminer les chemins de vie et éveiller la conscience des gens.

16h00: Les bénéfices de faire germer des grains. Apprenez quatre méthodes différentes. Comparez-les. Essayez-les! C’est un jardin dans votre cuisine à l’année longue! Présenté par Sibylle Aalders, de Sprout Growers.

Note: Les démonstrations et présentations sont sur la base de premier arrivé, premier servi. Chaque présentation ou démonstration peut recevoir 30 participantes.

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HORAIRE DES PRÉSENTATIONS (2 AIRES DE PRÉSENTATION AU 2e ÉTAGE)

AIRE DE PRÉSENTATION “A”:

10h30: Prenez en mains la santé de votre coeur – spécialement pour les femmes! Apprenez comment avoir un coeur en santé, les facteurs de risques qui vous rendent vulnérables à développer une maladie de coeur. Lorraine Motoya, directrice du programme régional de l’Institut du coeur de l’Université d’Ottawa partagera de nombreuses histoires de femmes – des exemples efficaces pour démontrer comment il peut être difficile de prendre soin de soi et pourquoi il est si important de prendre notre santé en mains.

11h30: Apprenez à bien respirer. Changez votre vie. Venez apprendre de nouvelles techniques de respiration avec  Hannah, instructeur de yoga certifiée.

11h30: La ménopause. Tout ce qu’il faut savoir avec la pharmacienne Lise St-Denis.

Midi: “Est-ce que l’allaitement maternel prend trop de temps?” avec Lyne Lacroix, conseillère certifiée en allaitement. Soyez parmi les premières participantes et recevez un livre gratuit. Présentation en anglais avec période de questions bilingue.

12h30: Serez-vous prête à prendre votre retraite? Les statistiques démontrent que les femmes économisent 40% de moins que les hommes pour la retraite mais celles-ci vivent plus longtemps. Présenté en anglais par Theresa Wever, CFP, CIM, planificatrice financière agréée.

13h00: K.I.S.S. (Keep it simple, stupid!) 10 façons de combattre le stress! Une présentation dynamique avec Nancy Galway, propriétaire de Snow Angels Sanctuary.

13h30: Avez-vous besoin de perdre du poids? Rencontrez la propriétaire de Herbal Magic, Claudette Tinkler et apprenez comment.

14h00: Le cancer du sein . . . évitez-le! Comment le prévenir de façon naturelle et une alternative sécuritaire aux mammogrames. Présenté par le Dr Anouk Lepage-Chaumont, naturopathe.

14h30: Cancer du sein…évitez le “booby trap”! Vous apprendrez comment prévenir le cancer du sein de façon naturelle, ainsi que l’existence d’une alternative médicale sécuritaire à la mammographie. Presenté par le Dr Anouk Lepage-Chaumont, Docteur en médécine naturopathique.

15h00: Carole St-Pierre parlera des dernières tendances et de ce qui vous attend lorsque vous visitez un spa.

15h30: La connaissance c’est le pouvoir – apprenez à reconnaître les symptômes du cancer des ovaires. Ne demeurez pas dans l’ignorance, l’éducation à ce sujet peut sauver votre vie! Présentatrices : Monica Baker,
Ottawa et Louise Duval Febrile, Hawkesbury.

16h00: Simplement le bonheur! Comment j’ai trouvé le bonheur et la sérénité en laissant tout tomber pour me retrouver à camper dans une tente pendant 5 mois. Présenté par Line Crête.

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AIRE DE PRÉSENTATION “B”:

10h30: Marie-Josée Clermont de TriCycle : Comment la mode peut offrir une deuxième chance à l’emploi pour les femmes en chômage qui désirent un nouveau départ. TriCycle est une organisation à but non lucratif qui utilise du tissu et des accessoires recyclés pour créer de nouvelles inspirations TriCycle combine l’environnementalisme et le recyclage avec l’éducation des femmes et les nouvelles compétences.

11h00: La médecine Auyrvedique avec Alison Logee. L’art de la médecine Ayurvedique vous permet de vous sentir jeune et énergisée. C’est une pratique ancienne qui vient des Indes et qui est maintenant disponible localement. Alison vous apprendra des façons naturelles de ré-énergiser votre corps, ralentir le processus de vieillissement et prévenir les maladies en apportant l’équilibre, le bonheur et l’énergie dans votre vie.

11h30: Il serait peut-être temps d’explorer la politique dans nos communautés! Marilissa Gosselin est candidate comme députée provinciale du Parti Conservateur pour Glengarry-Prescott-Russell dans les élections provinciales cette année. Marilissa présentera une conférence bilingue sur la façon d’améliorer notre qualité de vie en s’impliquant dans la politique locale, dans les associations communautaires et les partis politiques.

Midi: L’amitié entre femmes: l’importance de l’amité dans la vie des femmes. Ce que l’amitié contribue à notre santé mentale et notre bien-être. Présenté par Brenda Bettridge, psychologue consultante qui pratique dans notre communauté.

12h30: L’énergie guérissante thérapeutique peut aider le corps à se réaligner et à revenir à l’équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. Elle peut apporter la Joie et la Paix Intérieure dans nos vies. Elle est bénéfique aux personnes et à leurs animaux. Sandy Meredith est une praticienne d’énergie guérissante thérapeutique.

13h00: Rencontrez Julie Bourgeois, la candidate Libérale pour Glengarry-Prescott-Russell. Julie expliquera sa décision de se lancer en politique. Est-il facile pour une femme d’entrer en politique?

13h30: Dynamisez et prenez le contrôle de votre vie! Joni Elbourn, thérapeute de l’énergie intuitive, vous montrera comment dans cette présentation inspirante.

14h00: Comment les médias affectent vos enfants. Melissa Hatch vous démontrera comment les médias influencent vos enfants et leur qualité de vie. Présenté en français seulement.

14h30: Comment savoir si vous êtes dans une relation saine? La Constable de la PPO Christine Labelle donnera une conférence sur les relations dans le monde d’aujourd’hui. Présentation en anglais et en français.

15h00: Prévenir l’abus des aînés. Conférencier : Sgt. Jean-Marc Michaud, Sûreté du Québec, Division de la prévention de la criminalité.

15h30: Extension de cils. La dermo-pigmentation – aussi connue sous le nom de maquillage permanent. Si votre routine de maquillage du matin vous épuise, cette option est peut-être pour vous. Présenté par Tanya Lanthier, de Tikki.

16h00: Pourquoi les femmes devraient investir. Oui, vous pouvez apprendre à aimer cela! Présenté par Jeffrey Quenneville de Raymond James Ltd.

Les présentations seront d’une durée de 20 minutes et les conférenciers répondront à vos questions pendant environ 5 minutes. N’oubliez pas de visiter ces conférenciers à leur kiosque! Les présentations sont sur la base de premier arrivé, premier servi.